2020年的春季是一个不平凡的假期。居家期间，天一二小的阳光娃们在学校“五育并举”的校本行动号召下，用“停课不停学，五育齐发展”的最美姿态投入到科学战“疫”中来。众所周知，健康的心态和强健的体魄是最好的战斗力， 跳跳绳、踢踢毽、垫垫球、做做操……这些运动技能大家在学习之余都在不间断地进行着。

        中国健身气功协会在此全民抗疫的特殊时期，分别以小学、初中、高中的学生群体为习练对象，根据不同年龄阶段学生的身心特点和发育规律，在结合中华传统健体元素的基础上全面而有针对性地编创出健体新功法——校园五禽戏。校园五禽戏有小学版、初中版和高中版之分，是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的不同动作组合而成，动作内容丰富、简单易学、富有趣味，充分体现了中医“治未病”的预防思想，可有效提高青少年儿童的身心素质和传统文化素养。

        小学版校园五禽戏专门针对6至11岁少年儿童年龄特点编创。由于小学生好奇心强和模仿性强，生性好动、注意力相对较差，因此该功法以提升儿童兴趣为理念，营造了欢快、轻松、乐趣的学练氛围，让大家在情趣盎然的游戏中练习动作，在蹦蹦跳跳中锻炼身体，潜移默化中熏染传统文化。坚持习练不仅能提高心肺、协调、柔韧、平衡等能力，而且对纠正驼背、提高注意力集中等方面具有积极作用。
        战“疫”行动正值攻坚决胜阶段，强健体魄、平和心态是我们抗“疫”行动的最佳体现。冲寒已觉东风暖，当我们在美丽的二小相聚的时候，“校园五禽戏”也将成为天一二小大课间活动特色健体的新方式。

一、居家操练，率先行动

        居家学习期间，大家可以率先行动起来！我们可以带领着全家人一起动动手，伸伸腿，练习五禽戏。每天两~三次，每次六~七分钟即可达到锻炼的效果。

二、回校参评，领先成师

        到校后，学校还将组织“校园五禽戏”的展示评比活动！居家期间熟练掌握的同学到校后均可至班主任处参加选拔，每班3-10人组成代表队，代表队的每位成员将领先成为校级“体育小先生”。“小先生”们穿上心仪的气功练功服，代表班级参与校级“校园五禽戏”的展示和评比，那该是多么神气而又光荣呀！

三、领队操练，全员普及

        将来，在校期间的每次大课间活动，都将成为你们大展拳脚的时候！领先为师的“体育小先生”们，中华传统健体的的五禽戏就要依靠你们的力量来传承啦！希望你们能为天一二小“校园五禽戏”的全员普及和推广献计献策，带领全校的老师和同学们操练起来，将它打造成为天一二小继乒乓特色之后的又一个传统体育特有项目。

        阳光娃们，让我们一起行动起来吧！传承中华“五禽戏”，强身健体我先行！